La perimenopausia, esa etapa previa a la menopausia que suele iniciar alrededor de los 40 años, llega cargada de cambios debido a las fluctuaciones hormonales. Hoy vamos a entender qué ocurre realmente en tu cuerpo y, sobre todo, cómo puedes mejorar estos síntomas naturalmente.
Sabemos lo desgastante y frustrante que es vivir con dolores menstruales intensos cada mes, afectando profundamente tu vida cotidiana, tus relaciones y tu bienestar emocional. La buena noticia es que existen tratamientos efectivos, desde la medicina convencional hasta un enfoque integrativo, que pueden transformar radicalmente tu calidad de vida.
En Mia Salud Natural, nuestro equipo de profesionales en salud se capacita constantemente para brindarte la mejor asesoría en bienestar. Con la guía de nuestra fundadora Anet Arias y el respaldo de expertos de Abbott, seguimos elevando nuestros estándares para ofrecerte recomendaciones basadas en ciencia y experiencia.
¿Te sientes agotada, con insomnio y menos deseo sexual? La perimenopausia puede ser la causa. Descubre cómo el cortisol, las hormonas y la microbiota influyen en tu bienestar y qué hacer para recuperar tu energía y equilibrio hormonal. 🌿💖
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