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Ago 24 2023

Ovulos de aceite ozonizado: Un prometedor tratamiento para el virus del papiloma humano

¡Hola a nuestra querida comunidad de Mía Salud Natural! Soy la Dra. Anet Arias, hoy quiero hablarles sobre una alternativa natural de tratamiento que está ganando popularidad y reconocimiento en la ciencia médica: los óvulos de aceite ozonizado, en particular su uso para combatir el virus del papiloma humano (VPH).

El VPH es un virus común que puede causar varios problemas de salud, incluyendo verrugas genitales y ciertos tipos de cáncer. La prevención mediante la vacunación y el uso de protección durante el acto sexual son siempre las primeras líneas de defensa. Sin embargo, en el caso de una infección existente, los óvulos de aceite ozonizado podrían ofrecer un complemento útil al tratamiento convencional.

El ozono es una molécula compuesta por tres átomos de oxígeno. Cuando se usa de manera controlada y segura en la medicina, tiene propiedades antibacterianas, antivirales y antifúngicas. En el caso del VPH, los óvulos de aceite ozonizado podrían ayudar a combatir el virus y mejorar la salud general de la vagina.

¿Cómo funcionan? Los óvulos de aceite ozonizado se introducen en la vagina, normalmente antes de acostarse para permitir la máxima absorción. El aceite ozonizado puede ayudar a destruir el virus del VPH, al tiempo que fomenta un ambiente saludable para la microbiota vaginal.

Es importante resaltar que, aunque este es un método prometedor, se debe utilizar como complemento a los tratamientos médicos convencionales para el VPH, y siempre bajo el consejo y supervisión de un profesional de la salud. Asimismo, el mantenimiento de un estilo de vida saludable, el cuidado de nuestra nutrición, actividad física y emociones, son elementos esenciales para fortalecer nuestro sistema inmunológico y nuestra salud en general.

Te invito a explorar más sobre este tema en las siguientes referencias científicas que respaldan el uso de ozonoterapia en el tratamiento del VPH. Como siempre, consulte a su médico antes de iniciar cualquier nuevo tratamiento.

Referencias:

1. «Ozone therapy for patients with low grade HPV lesions: a clinical study.» (Terapia de ozono para pacientes con lesiones de VPH de bajo grado: un estudio clínico). Zaky, S., et al. Infectious Agents and Cancer, 2019.

2. «Medical ozone is now ready for a scientific challenge: current status and future perspectives.» (El ozono médico está listo para un desafío científico: estado actual y perspectivas futuras). Elvis, A. M., & Ekta, J. S. Journal of Natural Science, Biology and Medicine, 2011.

Estos recursos están disponibles en inglés y algunos podrían encontrarse en español en bibliotecas médicas o científicas.

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Dra Anet Arias Escalona 0 Comentarios

Jul 21 2023

Probióticos: aliados esenciales en el combate de infecciones recurrentes

Cuando se trata de infecciones recurrentes, especialmente las infecciones vaginales como la candidiasis y la vaginosis bacteriana, los probióticos pueden ser poderosos aliados. Ayudan a restaurar el equilibrio de la microbiota vaginal, que puede ser interrumpido por factores como la toma de antibióticos, los cambios hormonales y ciertos comportamientos sexuales.

¡Saludos a nuestra vibrante comunidad de Mía Salud Natural! Soy la Dra. Anet Arias, y hoy quiero explorar con ustedes el fascinante mundo de los probióticos, y en especial, su papel crucial en la lucha contra las infecciones recurrentes.

Primero, es importante comprender qué son los probióticos. Estos son microorganismos vivos, mayormente bacterias y levaduras, que benefician nuestra salud, especialmente el sistema digestivo. Los probióticos son a menudo llamados ‘bacterias buenas’ porque ayudan a mantener en equilibrio nuestra microbiota intestinal.

Entonces, ¿por qué es mejor tomar probióticos en lugar de aplicarlos directamente en la vagina en forma de óvulos? Bueno, al tomar probióticos oralmente, estos tienen la oportunidad de pasar por el sistema digestivo y llegar al intestino, donde pueden tener un impacto más profundo y duradero en la salud general de la microbiota. Esto puede ser especialmente útil para prevenir infecciones recurrentes.

Por supuesto, es importante recordar que los probióticos son solo una herramienta en nuestra caja de herramientas de salud. Un estilo de vida saludable, que incluye una dieta equilibrada, ejercicio regular, control del estrés y cuidado emocional, es igual de crucial para mantener nuestra salud íntima y general en buen estado.

En resumen, los probióticos son un complemento valioso para aquellos que luchan contra infecciones recurrentes. Asegúrate de consultar con un profesional de la salud antes de comenzar cualquier régimen de probióticos para asegurarte de que estás tomando la cepa y dosis correctas para tus necesidades específicas.

Para obtener más información sobre los probióticos y su papel en la salud femenina, te invito a explorar las siguientes referencias científicas en las que basé este artículo.

Referencias:

«Probiotics and prebiotics in dermatology.» (Probióticos y prebióticos en dermatología). Baquerizo Nole KL, et al. Journal of the American Academy of Dermatology, 2014.
«Lactobacillus species as biomarkers and agents that can promote various aspects of vaginal health.» (Especies de Lactobacillus como biomarcadores y agentes que pueden promover varios aspectos de la salud vaginal). Borges S, et al. Frontiers in Physiology, 2014.
«Probiotic lactobacilli inhibit early stages of Candida albicans biofilm development by reducing their growth, cell adhesion, and filamentation.» (Lactobacilli probióticos inhiben las primeras etapas del desarrollo de biopelículas de Candida albicans al reducir su crecimiento, adhesión celular y filamentación). Parolin C, et al. Applied Microbiology and Biotechnology, 2015.

Dra Anet Arias Escalona 0 Comentarios

Jul 21 2023

Molestias vulvovaginales en la etapa de climaterio y menopausia

Uno de los cambios que ocurren durante la menopausia es la disminución de los niveles de estrógeno, que puede dar lugar a la atrofia vulvovaginal. Esta condición puede causar sequedad vaginal, prurito y molestias, que pueden afectar la calidad de vida y la salud sexual.

Hola, soy la Dra. Anet Arias. Hoy, quiero hablar de un problema que afecta a muchas mujeres durante el climaterio y la menopausia: el prurito o picazón vulvovaginal, y las molestias que puede provocar debido a la sequedad o la atrofia vulvovaginal. Aquí te presentaré algunas recomendaciones y estrategias que pueden ayudarte a manejar estos síntomas.

La dieta juega un papel importante en la gestión de estos síntomas. Los alimentos ricos en fitoestrógenos, como la soja y las semillas de lino, pueden ayudar a aliviar algunos síntomas de la menopausia. Además, mantenerse hidratada y consumir alimentos ricos en vitamina E y ácidos grasos omega-3, puede ayudar a mejorar la sequedad vaginal.

Además de la nutrición, el cuidado íntimo adecuado también puede ser útil. Evita los productos de higiene íntima que contienen químicos fuertes, ya que estos pueden agravar la sequedad y el prurito. Opta por productos suaves, sin perfumes y aléjate de las duchas vaginales, que pueden alterar la flora vaginal.

La actividad física regular también puede ser beneficiosa. El ejercicio puede mejorar la circulación sanguínea, lo que puede ayudar a mejorar la salud vaginal. Sin embargo, asegúrate de usar ropa interior de algodón y ropa deportiva transpirable para prevenir la irritación.

Es igualmente importante cuidar de tus emociones y pensamientos durante esta etapa. El climaterio y la menopausia pueden ser periodos de cambio y adaptación, y cuidar de tu salud mental puede ser tan importante como cuidar de tu salud física.

En conclusión, aunque el prurito y las molestias vulvovaginales durante el climaterio y la menopausia pueden ser desafiantes, hay varias estrategias de estilo de vida y opciones naturales que pueden ayudar a manejar estos síntomas. Como siempre, te recomiendo que hables con un profesional de la salud antes de hacer cambios importantes en tu estilo de vida o rutina de cuidado personal.

Referencias:

Gandhi, J., Chen, A., Dagur, G., Suh, Y., Smith, N., Cali, B., & Khan, S. A. (2016). Genitourinary syndrome of menopause: an overview of clinical manifestations, pathophysiology, etiology, evaluation, and management. American journal of obstetrics and gynecology, 215(6), 704-711.
Leclercq, P., Berardi, E., Lucidi, F., Mercuriali, I., & Biffi, M. A. (2017). Vulvar pruritus and burning sensation in women with diabetes. Diabetes & metabolism, 43(2), 164-166.
Portman, D. J., Gass, M. L., & Vulvovaginal, S. (2014). Genitourinary syndrome of menopause: new terminology for vulvovaginal atrophy from the International Society for the Study of Women’s Sexual Health and the North American Menopause Society. Climacteric, 17(5), 557-563.

Dra Anet Arias Escalona 0 Comentarios

Jul 21 2023

Prevención de Infecciones Vaginales Recurrentes: Estrategias Naturales y de Estilo de Vida

Nuestra salud íntima depende en gran medida del equilibrio de la microbiota vaginal. Cuando este equilibrio se ve perturbado, podemos sufrir infecciones vaginales recurrentes, como la candidiasis y la vaginosis bacteriana.

Hola, soy la Dra. Anet Arias. Hoy quiero hablar de un tema que a menudo afecta la calidad de vida de muchas mujeres: las infecciones vaginales recurrentes. Quiero compartir algunas estrategias naturales y de estilo de vida que podrían ayudar a prevenir estos episodios.

Uno de los métodos más efectivos para proteger y restaurar nuestra microbiota vaginal es a través de la dieta. Algunas investigaciones sugieren que los alimentos ricos en probióticos, como el yogur natural y los productos fermentados, pueden ayudar a reponer las bacterias «buenas» en nuestra vagina. Además, minimizar la ingesta de azúcar y alimentos procesados puede prevenir el crecimiento excesivo de bacterias «malas».

La higiene íntima también es fundamental para nuestra salud vaginal. Pero recuerda, nuestra vagina tiene sus propios mecanismos de limpieza, y duchados vaginales o limpiadores fuertes pueden alterar el equilibrio natural de la microbiota vaginal.

Además de la dieta y la higiene, el estrés y la actividad física también tienen un impacto en la salud vaginal. Se ha demostrado que el estrés puede afectar la microbiota de todo el cuerpo, incluyendo la vagina, por lo que gestionar el estrés a través de técnicas de relajación puede ser beneficioso. La actividad física regular puede fortalecer nuestro sistema inmunológico y ayudarnos a prevenir las infecciones.

Finalmente, es fundamental atender nuestras emociones y pensamientos. Las emociones negativas y el estrés mental pueden debilitar nuestro sistema inmunológico, haciéndonos más vulnerables a infecciones. Por eso, es importante encontrar maneras de mantener una actitud positiva y manejar nuestras emociones.

En resumen, la prevención de infecciones vaginales recurrentes puede ser posible con cambios en la dieta, una adecuada higiene íntima, control del estrés y cuidado de nuestras emociones y pensamientos. Sin embargo, cada mujer es única, y lo que funciona para una puede no funcionar para todas. Por tanto, siempre es recomendable consultar con un profesional de la salud antes de hacer cambios importantes en tu estilo de vida o rutina de cuidado personal.

Referencias:

Reid, G., & Burton, J. (2002). Use of Lactobacillus to prevent infection by pathogenic bacteria. Microbes and infection, 4(3), 319-324.
Chen, Y., Yang, F., Lu, H., Wang, B., Chen, Y., Lei, D., … & Yuan, H. (2011). Characterization of fecal microbial communities in patients with liver cirrhosis. Hepatology, 54(2), 562-572.
Markle, J. G., Frank, D. N., Mortin-Toth, S., Robertson, C. E., Feazel, L. M., Rolle-Kampczyk, U., … & Danska, J. S. (2013). Sex differences in the gut microbiome drive hormone-dependent regulation of autoimmunity. Science, 339(6123), 1084-1088.
Velloza, J., & Heffron, R. (2020). The vaginal microbiome and its potential to impact efficacy of HIV pre-exposure prophylaxis for women. Current HIV/AIDS Reports, 17(2), 127-137.
Dominguez-Bello, M. G., Costello, E. K., Contreras, M., Magris, M., Hidalgo, G., Fierer, N., & Knight, R. (2010). Delivery mode shapes the acquisition and structure of the initial microbiota across multiple body habitats in newborns. Proceedings of the National Academy of Sciences, 107(26), 11971-11975.

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Mar 22 2023

Libro: Cuerpo de mujer, sabiduría de mujer

El libro «Cuerpo de mujer, sabiduría de mujer» de la autora Christiane Northrup es una guía integral para la salud física y emocional de la mujer. Northrup es una médica ginecóloga con más de 25 años de experiencia en la atención de la salud de las mujeres y su enfoque en este libro es la conexión mente-cuerpo y el papel que juegan los patrones emocionales en la salud física.

En su libro, Northrup proporciona información detallada sobre la anatomía femenina y los cambios hormonales que ocurren en diferentes etapas de la vida de la mujer, desde la pubertad hasta la menopausia y más allá. También habla sobre la importancia de una nutrición adecuada y el ejercicio regular para mantener la salud física y emocional.

Uno de los puntos principales del libro es la importancia de escuchar a su cuerpo y aprender a interpretar las señales que el cuerpo envía. Northrup defiende que el cuerpo tiene una sabiduría innata y que si se le presta atención y se cuida adecuadamente, puede mantenerse saludable y equilibrado.

Además de la información médica, el libro también se centra en la conexión mente-cuerpo y cómo los patrones emocionales pueden afectar la salud física. Northrup ofrece consejos para manejar el estrés, la ansiedad y otros problemas emocionales que pueden afectar la salud de una mujer.

En resumen, «Cuerpo de mujer, sabiduría de mujer» es una guía completa para la salud femenina que aborda tanto la salud física como la emocional. La autora, Christiane Northrup, ofrece información detallada sobre la anatomía femenina, los cambios hormonales y la nutrición adecuada, así como consejos prácticos para mantener la salud mental y emocional.

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Feb 11 2023

Los beneficios de los óvulos de hialuronato de sodio: solución no hormonal para la resequedad vaginal

La resequedad vaginal es un problema común que puede causar incomodidad, dolor y otros síntomas desagradables.

Aunque hay muchos tratamientos disponibles, incluyendo cremas y terapias hormonales, algunas mujeres buscan alternativas no hormonales. Es aquí donde entran en juego los óvulos de hialuronato de sodio, también conocidos como óvulos de ácido hialurónico.

El hialuronato de sodio es un compuesto natural que se encuentra en el cuerpo y es conocido por sus propiedades hidratantes y lubricantes. Los óvulos de hialuronato de sodio se insertan en la vagina para proporcionar una hidratación profunda y aliviar la resequedad vaginal.

Hay muchas ventajas de los tratamientos con óvulos de hialuronato de sodio en comparación con los tratamientos hormonales. En primer lugar, los óvulos de hialuronato de sodio son una alternativa no hormonal a la terapia hormonal, lo que los hace una opción atractiva para las mujeres que buscan evitar los efectos secundarios hormonales o que no pueden tomar hormonas por motivos médicos.

Además, los óvulos de hialuronato de sodio son una solución no invasiva y sin efectos secundarios, lo que los hace más seguros y más fáciles de usar que muchos otros tratamientos. Al proporcionar una hidratación profunda y aliviar la resequedad vaginal, los óvulos de hialuronato de sodio pueden mejorar la calidad de vida de las mujeres que sufren de resequedad vaginal.

Por último, los óvulos de hialuronato de sodio son una solución a largo plazo para la resequedad vaginal. Al proporcionar hidratación profunda y aliviar la resequedad vaginal, los óvulos de hialuronato de sodio pueden ayudar a prevenir futuros episodios de resequedad vaginal y mejorar la salud vaginal en general.

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Feb 11 2023

La candidiasis recurrente y cómo tratarla con óvulos de ácido bórico

La candidiasis es causada por un hongo llamado Cándida, que normalmente habita en la vagina. La sobrepoblación de este hongo es lo que produce la candidiasis. La higiene, los cambios hormonales, la diabetes y el uso de antibióticos pueden contribuir a la sobrepoblación de Cándida y a la aparición de la candidiasis.

La candidiasis es una infección fúngica común que afecta a la piel y las membranas mucosas, incluyendo la vagina. La candidiasis vaginal es una afección incómoda y dolorosa, y puede ser recurrente en algunas mujeres. La candidiasis recurrente se define como la presencia de tres o más episodios de candidiasis vaginal en un año.

Además de tratar la infección, es importante mantener el equilibrio correcto del pH vaginal para prevenir futuras infecciones. El pH normal de la vagina es ácido, y mantener un equilibrio adecuado puede ayudar a prevenir la sobrepoblación de Cándida y a mantener una buena salud vaginal.

Uno de los tratamientos más efectivos para la candidiasis recurrente son los óvulos de ácido bórico. El ácido bórico es un compuesto químico que se encuentra naturalmente en la tierra y en algunos alimentos, y se ha demostrado que es efectivo para tratar la candidiasis. Los óvulos de ácido bórico se insertan en la vagina para tratar directamente la infección.

El ácido bórico es un agente antifúngico y antibacteriano, y al entrar en contacto con la mucosa vaginal, puede ayudar a combatir las bacterias y hongos que causan la infección. Además, el ácido bórico puede ayudar a reducir la inflamación y el dolor, y a mejorar la cicatrización de los tejidos afectados.

Los óvulos de ácido bórico son una opción segura y efectiva para las mujeres que buscan un tratamiento para la candidiasis recurrente. Al ser un tratamiento no invasivo y sin efectos secundarios, los óvulos de ácido bórico son una alternativa atractiva a los tratamientos médicos convencionales, que a menudo incluyen antibióticos y otros medicamentos que pueden tener efectos secundarios no deseados.

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Feb 11 2023

El ozono en la ginecología: Un tratamiento natural y efectivo para las infecciones vaginales

En la actualidad, existen muchos tratamientos y terapias que se utilizan para tratar las infecciones vaginales y otras afecciones ginecológicas, pero una de las opciones más efectivas y naturales es la ozonoterapia.

El ozono es un gas compuesto por tres átomos de oxígeno, y se ha demostrado que es un potente oxidante que puede ayudar a combatir las bacterias y hongos que causan infecciones vaginales. Además, el ozono también puede ayudar a estimular el sistema inmunológico y a mejorar la circulación sanguínea, lo que puede contribuir a una recuperación más rápida y efectiva.

En la ginecología, el ozono se utiliza en forma de óvulos de ozono, que se insertan en la vagina para tratar directamente la infección. Los óvulos de ozono contienen ozono y oxígeno puro, y al entrar en contacto con la mucosa vaginal, liberan ozono que combate las bacterias y hongos que causan la infección. Además, el ozono también puede ayudar a reducir la inflamación y el dolor, y a mejorar la cicatrización de los tejidos afectados.

Los óvulos de ozono son una opción segura y efectiva para las mujeres que buscan un tratamiento natural para las infecciones vaginales. Al ser un tratamiento no invasivo y sin efectos secundarios, los óvulos de ozono son una alternativa atractiva a los tratamientos médicos convencionales, que a menudo incluyen antibióticos y otros medicamentos que pueden tener efectos secundarios no deseados.

Además, los jabones y geles a base de ozono también pueden ser una buena opción para las mujeres y hombres que buscan prevenir las infecciones vaginales. Al fortalecer el sistema inmunológico y mejorar la circulación sanguínea, el ozono puede ayudar a prevenir la aparición de infecciones en el futuro.

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Ago 20 2022

¿Por qué me duelen las articulaciones en invierno?

Las bajas temperaturas, un clima muy confortable para muchos y aparición de algunos dolores en otros.

El frío también tiene efectos en nuestro organismo a nivel muscular y articular. Durante estas temporadas los músculos se tensan para mantener el calor y la temperatura del cuerpo, lo que provoca dolor en las articulaciones.

Es increíble cómo nuestro cuerpo nota la sensación del frío, el corazón disminuye el gasto cardíaco, se desacelera la circulación de la sangre, aumenta la tensión muscular, los músculos se contraen y es cuando se nota la percepción del dolor.

Ojo con eso, los huesos pueden doler cuando se rompen o se produce algún golpe importante y aunque durante un clima de bajas temperaturas se produzca la sensación de dolor, no hay porqué alarmarse. Lo más importante será seguir con el tratamiento prescrito por el médico, abrigarse bien, evitar los cambios de temperatura, si es necesario o posible, adaptar tu hogar y convertirlo en un lugar más cálido, aplicar calor local en la zona afectada para contrarrestar molestias articulares, en caso de que el dolor sea diario y constante, mantenerse activo es una de las mejores maneras de prevenir o ralentizar los síntomas de enfermedades reumáticas o dolores articulares.

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Ago 20 2022

¿Cómo es el flujo en las mujeres con menopausia?

Tener menopausia no debería ser una preocupación, sólo una etapa con cuidados diferentes. Pero ¿Ya te preguntaste cómo es tu flujo en esa etapa?

El flujo vaginal es la secreción que se produce de manera natural en la vagina. A lo largo de la vida, éste va cambiando. Durante la edad fértil de la mujer, el flujo suele ser normal. Este mantiene los tejidos vaginales saludables, protege de las infecciones y brinda una lubricación natural para disfrutar del confort en esta zona.

Lo que sucede es que el flujo vaginal en la menopausia puede ser menor, ya que entre las funciones de los estrógenos están la de regular el ciclo menstrual o desarrollar los órganos reproductores. Por eso es súper normal que eso pase.

Durante la menopausia, las paredes vaginales se hacen más finas, se resecan y se inflaman, disminuyendo la protección natural de la vagina y el flujo marrón en la menopausia se hace más notorio.

Ojo con una cosa, durante la menopausia habitualmente puede ser de color marrón debido a la acumulación de sangre y tejidos muertos y aunque sea natural debes prestar atención siempre a tu cuerpo, ya que estas expulsiones no deberían durar más de un año.

Entonces ¿En qué momento debo tomar en cuenta ello para visitar a un especialista? Aquí te dejamos con las posibles causas: Herpes vaginal u otras infecciones: otros síntomas, además del flujo marrón, es el dolor, calambres o fiebre, Trastornos de la coagulación, Cáncer en los ovarios o en el útero, embarazo: a veces ocurren durante la menopausia y el sangrado marrón es uno de los síntomas, Enfermedades de transmisión sexual.

Aunque siempre es recomendable estar atento a ciertos síntomas, es importante siempre pasar por un especialista durante esta etapa. En Mia tenemos orientaciones médicas gratuitas para ti y tu familia. Te recomendamos usar nuestros óvulos de ácido hialurónico, de nuestra línea de hidratación vaginal, que es ideal para mujeres en climaterio o menopausia restaurando la humedad vaginal. Encuentra ese producto y más en nuestra farmacia virtual.

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